Le paracétamol et l’aspirine, con-sommés régulièrement à haute dose, réduisent la production de testostérone. Les chercheurs montrent que ces médicaments antalgiques pourraient diminuer la fertilité masculine puisqu’ils ont observé une baisse de la production de deux hormones: la testostérone qui joue un rôle important dans la formation des spermatozoïdes, et l’hormone impliquée dans la descente des testicules chez le fœtus. Ce risque concerne uniquement les hommes qui consomment régulièrement ces médicaments pendant plusieurs semaines. Il n’y a pas de raison de s’inquiéter si l’on prend des antalgiques occasionnellement en respectant les doses maximales autorisées.
La crème solaire
Antivieillissement cutané
Utiliser la crème solaire tous les jours n’aide pas seulement à se protéger contre les rayons ultraviolets, mais contribue à ralentir le vieillissement cutané. L’utilisation d’une crème solaire 3 à 4 fois par semaine réduit d’un quart les signes de vieillissement de la peau par rapport à l’usage occasionnel. Les analyses de la peau du doigt de la main et celle du cou en début et en fin d’étude, montrent que les utilisateurs réguliers de crème solaire à indice 15 et plus et qui renouvelaient l’application en cas de baignade ont une peau moins sèche, plus élastique et moins marquée que les utilisateurs occasionnels, peu importe leur âge.
Manger moins
Bon pour la santé
Pour augmenter la durée de vie et lutter contre
l’ostéoporose et le cancer, il est conseillé de manger moins. La réduction calorique diminue également la
dégénérescence des
neurones due au
vieillissement. Elle active une enzyme qui protège le cerveau des maladies neurodégénératives. Elle diminue également la perte de cellules nerveuses. Les résultats d’une étude menée sur des souris indiquent qu’après trois mois d’un régime basse calorie, soit 30% de moins d’apport calorique, les souris au régime ont été touchées plus tardivement par une déficience cérébrale que les souris normalement nourries.
Une bactérie
Pour lutter contre l’obésité
L’une des bactéries que contient notre flore intestinale pourrait jouer un rôle dans le contrôle de l’obésité et du diabète de type 2. Représentant 3 à 5% de notre flore intestinale en temps normal, cette bactérie apparaît en plus faible quantité dans l’intestin des souris obèses. Les scientifiques ont administré cette bactérie à des souris obèses pour rééquilibrer leur flore intestinale. Ils ont découvert qu’ils avaient réussi à faire perdre du poids à ces souris. Ces dernières ont secrété davantage d’insuline, une hormone impliquée dans le diabète.
Œil humain
Une couche inconnue
Des chercheurs ont découvert une couche qui n’avait jamais été observée dans l’œil humain. Elle fait partie de la cornée et pourrait permettre de mieux traiter certaines maladies de l’œil. L’étude révèle l’existence d’une couche inconnue qui se situe dans le fond de la cornée, la partie antérieure et transparente du globe oculaire. Cette couche supplémentaire légèrement différente des autres pourrait aider à réaliser des opérations plus sûres et simples pour les patients. Cette découverte fournit ainsi une nouvelle piste de recherche pour mieux traiter les maladies.
Le sudoku
Contre le déclin cognitif
Les jeux de réflexion et les exercices mentaux
permettraient de prévenir le déclin cognitif bien plus efficacement que les
médicaments ou les exercices physiques. La déficience cognitive légère affecte 10% à 25% des plus de 70 ans. Une activité
physique ou une
supplémentation
vitaminique avaient démontré peu d’effets sur le déclin cognitif. En revanche, plusieurs travaux ont mis en avant l’intérêt de maintenir une activité cérébrale tout au long de la vie. Des exercices de mémorisation,
de raisonnement ou de rapidité ont permis aux participants d’améliorer leurs capacités cérébrales.
Nada Jureidini