Magazine Le Mensuel

Nº 2929 du vendredi 27 décembre 2013

Santé

Autisme. Un signe dès les premiers mois?

Des chercheurs ont identifié un signe comportemental précoce de l’autisme qui se manifeste dès les premiers mois. Les chercheurs ont suivi deux groupes d’enfants de l’âge de 2 mois jusqu’à 3 ans. Une technologie spéciale était utilisée pour suivre le mouvement des yeux et mesurer la façon dont les enfants répondaient à des stimuli sociaux par un contact visuel. Les enfants dont le contact visuel avait diminué le plus rapidement étaient ceux qui étaient le plus sévèrement affectés à 3 ans.

 

Perdre du poids
L’acupuncture efficace?

Les personnes en surpoids peuvent se faire aider de l’acupuncture, une discipline-clé de la médecine traditionnelle chinoise. Les chercheurs ont testé cette méthode traditionnelle chinoise sur près d’une centaine de personnes en surpoids qui ont été mises au même régime alimentaire. Ils ont constaté que les volontaires qui ont été piqués par 5 points d’acupuncture sur l’oreille externe, ont perdu de la graisse corporelle, réduit leur tour de taille et baissé leur IMC de 6% au bout de 4 semaines. Selon les chercheurs le nombre de séances d’acupuncture dépend aussi du poids à perdre, de la motivation, du besoin d’accompagnement et de la réactivité à la méthode.

Les boissons énergisantes
Accélèrent le rythme cardiaque

La consommation d’une boisson énergisante entraînerait une augmentation du nombre de contractions cardiaques chez des adultes en bonne santé. Les boissons énergisantes altèreraient le fonctionnement du cœur, en accélérant le rythme cardiaque. Une étude consistait à réaliser deux IRM avant et une heure après la consommation d’une boisson contenant de la taurine (400 mg pour 100 ml) et de la caféine (32 mg pour 100 ml). Ces deux ingrédients sont présents dans les boissons énergisantes.

 

 

 

 

Les compléments alimentaires
Inutiles et dangereux

Les résultats de plusieurs études menées sur l’efficacité des compléments alimentaires montrent que ces derniers ne sont pas aussi bénéfiques que l’on croyait. Non seulement ces compléments alimentaires n’ont aucun effet préventif sur les maladies chroniques mais pourraient être dangereux. Les compléments enrichis en vitamines et sels minéraux ne servent à rien et ingérés à fortes doses, ils augmentent la mortalité. L’acide folique, la vitamine B et les compléments vitaminés n’ont donc aucun bénéfice clair. Des recherches ont démontré que les suppléments de bêta-carotène pouvaient même aggraver le risque de cancer du poumon chez les fumeurs.

Les légumineuses
Riches en nutriments

Les légumineuses sont de très bonnes alliées de notre santé. Riches en nutriments, elles sont recommandées à chaque repas. Les lentilles, les pois chiches, les fèves ou les haricots rouges doivent en effet figurer au menu puisqu’ils sont riches en glucides complexes, principale source d’énergie du cerveau et des muscles. Les légumineuses sont bien pourvues en protéines et en fibres. Ce qui nous permet d’être rassasié en fin de repas et tenir jusqu’au suivant sans céder au grignotage. Associées à des céréales, les légumineuses fournissent à l’organisme des protéines équivalentes à celles de la viande et des œufs.

 

 

 

Cannabis à l’adolescence
Moins bonne mémoire

Les adolescents qui avaient fumé du cannabis tous les jours pendant 3 ans présentent deux ans après avoir arrêté, des anomalies cérébrales et une moins bonne mémoire. Selon l’étude, plus les participants étaient jeunes quand ils ont commencé à fumer, plus les anomalies cérébrales étaient importantes, ce qui suggère que ces régions cérébrales sont plus sensibles aux effets du cannabis à un jeune âge. Des recherches précédentes ont montré un lien entre l’abus de cannabis et le développement d’une schizophrénie.

 

NADA JUREIDINI

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