Le manque d’exercice serait deux fois plus meurtrier que l’obésité. Il est par ailleurs démontré que les minces ont plus de risques d’avoir des problèmes de santé s’ils sont inactifs. De même, les obèses qui pratiquent une activité physique régulière sont en meilleure santé que ceux qui ne font aucun sport. Un peu d’exercice suffirait à réduire les risques de mort précoce et être en meilleure santé. Vingt minutes de marche rapide par jour suffisent pour passer de la catégorie des inactifs à celle des modérément inactifs. Cela réduit le risque de mort prématurée entre 16% et 30%.
La télévision
Perturbe les choix alimentaires
Les téléspectateurs sont moins capables d’identifier les aliments bons pour la santé. Les informations contradictoires véhiculées par les publicités sont en cause. La télévision nous pousserait à consommer des aliments trop gras et trop sucrés et à laisser hors de nos assiettes les nutriments bons pour la santé. Elle donnerait une image compliquée de la nutrition. Les accros à la télévision ne savent plus ce qu’est une alimentation saine et équilibrée. En plus de favoriser le grignotage, elle trouble le choix des spectateurs, car les programmes véhiculent des informations fausses et contradictoires sur l’alimentation.
Les substituts de bisphénol A
Dangereux également
Utilisés pour remplacer le bisphénol A, les substituts auraient le même effet néfaste sur la production de testostérone. Le bisphénol S et le bisphénol F provoquent en effet le même niveau de perturbation hormonale sur des cellules masculines que le bisphénol A. La testostérone est une hormone capitale pour la masculinisation des organes génitaux internes et externes. En l’absence de testostérone, ces organes évoluent spontanément dans le sens féminin. Toute diminution de la production de testostérone, ce qui est l’effet des différents bisphénols, va entraîner des défauts de masculinisation et peut déboucher sur des stérilités.
Grippe
Le vaccin moins efficace?
Le vaccin contre la grippe offre cette année une protection de 23% chez les personnes de tout âge. Les auteurs de l’étude soulignent que la protection réduite du vaccin nécessite de recourir à des antiviraux pour minimiser les symptômes. La baisse d’efficacité du vaccin s’explique probablement par une mutation d’une partie de la souche dominante cette saison (H3N2), qui est aussi plus virulente. Cette mutation est survenue après que le vaccin eut été produit. Et il s’avère effectivement que les deux tiers des virus H3N2 analysés cette saison sont différents des souches utilisées dans le vaccin.
Des lunettes
Pour daltoniens!
Des chercheurs ont conçu des lunettes high-tech qui permettraient aux daltoniens de voir toutes les couleurs. Ces produits filtrent à travers des verres spéciaux, certaines longueurs d’onde qui provoquent la confusion des couleurs primaires. Ils permettent de corriger la perception des couleurs des daltoniens. Grâce à ces lunettes, toutes les tâches répondant à un code de couleurs, comme conduire, apprécier la nature, faire du sport, cuisiner ou encore manger, sont améliorées. Il s’agit d’une révolution pour les 8% d’hommes et les 0,5% de femmes atteints de daltonisme.
L’art thérapie
Pour les enfants en difficulté
Pour aider les enfants en difficulté à se remettre sur la bonne voie, rien de mieux que l’art thérapie en milieu scolaire, d’après une étude. Les chercheurs se sont penchés sur un programme d’art thérapie mis en place depuis 2002 dans neuf établissements et dont près de 10000 enfants ont bénéficié. Ceux-ci en sont ressortis avec une diminution du taux de dépressions et des problèmes de comportement et une augmentation de la confiance en soi. En dix semaines, le programme d’art thérapie fournit un environnement chaleureux et créatif afin que les enfants puissent apprendre et atteindre un but en utilisant l’art. Les chercheurs ont observé une réduction globale des difficultés de 37%.
NADA JUREIDINI